2023-02-11 11:59

Зачем нужны медитации

Это помогает отдохнуть, сфокусироваться, улучшить концентрацию и внимание, расслабить нервную систему, позволяет успокоиться и сосредоточиться. Медитация поможет уменьшить симптомы стресса.