Например, боюсь попросить повышения зарплаты и когда представляю эту ситуацию, потеют ладошки и страшно, что начальник просто высмеет меня.

Ты можешь ставить игру на паузу в любое время, чтобы лучше сконцентрироваться на задании.

Запланируй 10 минут и играй в тихом спокойном месте, где тебя никто не потревожит. Важно выполнить все этапы игры за раз.

Если после игры неприятные ощущения еще останутся, просто поиграй в нее несколько раз, пока не будешь полностью довольна результатом.